Stundenplan

Sommertrainingsplan vom 24.07. bis 15.09.2017

Die Ferienzeit hat begonnen und das Sommerprogramm trägt dem Rechnung, dass viele von euch in die Ferien fahren. Wie in jedem Jahr gibt es daher ein geringfügig gekürztes Sommerprogramm:

Montags, mittwochs und donnerstags gibt es jeweils nur einen Kurs:

Za-Zen von 18:00 – 18:30

Aikido-Zen von 18:30 – 20:00

Dienstag und Freitag sind nicht von dieser Kürzung betroffen, d.h., diese Kurse laufen unverändert fort. Die Vormittagskurse sind ebenfalls nicht von dieser Kürzung betroffen, aber beachtet bitte den Aushang, ob eventuelle Beeinträchtigungen angezeigt werden

 

Zeit/Tag Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
06:00 6:45-7:45
Za-Zen
6:45-7:45
Za-Zen
07:00 7:45-9:00
Aikido – Zen
Hajo Hartwig
I + II
7:45-9:00
Aikido – Zen
Hajo Hartwig
I + II
08:00
09:00 9:30-11:00
Aikido – Zen 

Julian Lörcher
I + II
9:30-11:00
Aikido – Zen 

Peter König
I + II
9:30-11:00
Aikido – Zen 

Thomas Laschinski
I + II
10:00
ab 10:30
Aikido – Zen
Freies Training für alle
Thomas Beck
15:00
16:00
17:00   17:30-18:00
Za-Zen
17:30-18:00
Za-Zen
16:30-17:00
Za-Zen
18:00 18:00 – 18:30 Za-Zen

18:30 – 20:00 Aikido-Zen

18:00-19:30
Stock / Schwert
Gerhard Walter
II

18:00 – 18:30 Za-Zen

18:30 – 20:00 Aikido-Zen

18:00 – 18:30 Za-Zen

18:30 – 20:00 Aikido-Zen

18:00-19.30
Aikido – Zen
Gerhard Walter
III
 17:00-18.30
Aikido – Zen
Jascha Kornecki
I + II
19:00   19:30-20:00
Za-Zen
    19:30-20:00
Za-Zen
20:00 20:00-21.30
Aikido – Zen
Gerhard Walter
I + Neueinsteiger

20:00-21:30
Aikido – Zen
Gerhard Walter
I + II

 

Stufe I: Langsame Bewegung / Rollen / Grundtechnik
Stufe II: Fließende Bewegung / Grundtechnik / Fallschule
Stufe III: Schnelle Bewegung / Fallschule

 

Feiertagsregel: Wenn gesetzliche Feiertage auf Wochentage fallen, findet jeweils ein Training statt:
18:00 – 18:30 Meditation
18:30 – 20:00 Uhr Aikido-Zen

Achtung: Das gilt nicht für die Weihnachts- und Silvestertage.